作者介绍
老曾，本名曾侯森
大学教师
国际生涯教练（BCC）
全球职业生涯规划师（GCDF）
深度研究大、中学生涯规划、竞争力和求职力
微胖界的吃货/家庭煮男
INTJ/喜欢看各类经典或小众电影
希望出几本书和带家人去横穿欧亚大陆的梦想者
我刷抖音的收获
高价值平台分析系列二
曾侯森
鸡汤语录——你自己是什么样的人，就看到什么样的世界
最近宅在家做饭做清洁写点文章做点PPT之类的，开始刷点抖音。以前我总以为抖音是一个搞笑很无聊很浪费时间的平台，所以从来没有下载抖音APP。最近集中刷了一些抖音视频，我发现：抖音是一个很有价值的网络平台。这个有价值表现在：
一、抖音是一个高效益的传播平台
我刚开始下载抖音，是因为我关注的“浪潮工作室”微信公众号上介绍“玩骨头的卢老师”。介绍的是一个中科院古脊椎所副研究员卢老师把吃了的兔子、鸡的骨头都能复原的视频，让很多年轻人对生物、考古之类的学科专业很有兴趣。作为一个生涯规划师，本着了解各种职业的兴趣，我下载了抖音，进去看了看，研究了一下，不得了——43个视频，278W点赞，41.5W粉丝……这个影响面太大了。
本着职业习惯，我在抖音上搜索了一个“生涯规划”，想看看是不是有人在做类似的视频。结果搜索到一个“佬布说生涯”的抖音号，该抖音号的介绍是“生涯=生活+工作，理想生涯=生活幸福+事业成功”。198个视频，161.7W点赞，54.4W粉丝……
我又搜索了相关的“自我成长”、“大学生生涯”之类的关键词，发现一个“大学生成长指南”的抖音号，介绍是“为你分享最有用的大学成长干货，23岁，北京海淀，北京理工大学中关村校内”，141个视频，248.4W点赞，56.2W粉丝……
因为搜索大学、大学生等关键词，所以又发现了一个有意思的抖音号——“做一只有温度的女博士”，介绍是“韩国成均馆大学博士生，分享学渣的留学生活、学习方法、好书推荐，我想成为你身边的光”，好家伙，50个视频，249.1W点赞，70.6W粉丝。
看到这些数据，说实话，我刚开始真的是有点瞠目结舌。动辄几十万粉丝，影响面这么大？我在大学研究生涯规划和就业指导，自认自己有点小干货小心得，到很多高校和中学做讲座，10年下来粉丝量有5000、点赞量有1W就不得了……
都说互联网时代是一个流量时代，是一个打造个人IP的时代，是一个塑造个人的品牌的时候。在我看来，微信、微博、抖音已经成了个人IP的高效益传播平台。生涯规划专家古典认为，应对这个快速变化和不确定的时代，最好的办法是讲自己打造成“超级个体”。在我看来，而打造超级个体就要借助多维度的平台。而这个平台就是互联网——互联网是我们这个社会大多数人的“风口”，是我们很多人扩大自己个人效益尝试个人生涯多样性可能性的不二选择！
所以，年青人在决策自己的职业生涯的时候，一定要思考：
1.我未来的职业能否与互联网平台挂钩？（传统职业也要思考如何与互联网平台结合）
2.如果与互联网平台挂钩，那么我的核心竞争力是什么？
3.我的目标用户是谁？他们的需求点、痛点、喜欢点是什么？
4.如果要满足我的目标用户，我的产品是什么？什么形式？什么特点？什么风格？内容是什么？满足了目标用户的什么需求？
5.在我的目标领域，这个行业的老大是谁？他们的产品是怎么做的？这里我要求强调一点：抖音上关于教办公技术的有秋叶公司（包含秋叶PPT、秋叶Excel、秋叶Word抖音号）、北京智犁科技有限公司（智犁Excel大讲堂）、锐普广告科技有限公司（包含锐普PPT设计、锐普PPT教与学等抖音号）等公司大牛，但是也有技术传授个体户，如：大毛说Excel（十点课堂）、Word之光-海宝、Excel加班妹等。其中Excel加班妹（一个22岁）这个抖音号，就有212个视频，259.1W点赞，159.4W粉丝。我的观点是：不要担心这个市场有大佬，一个人（公司）是吃不完这个市场的。比如我虽然也看秋叶的抖音号，但是我觉得Excel加班妹的视频就比秋叶Excel的抖音号更好学习。
二、抖音是一个高价值的学习平台
我以往认为抖音是一个刷广场舞、搞笑的视频平台。深入研究之后，却发现里面有很多的高价值的学习内容。从我个人一个月刷抖音视频的来，我关注了很多很值得学习和研究的抖音号。这里我分享一下：
1.生涯规划类：包括生涯规划、就业指导、自我成长、大学生成长、能力素质提升、理念思维升级等内容。我目前添加关注的有：
佬布说生涯：美国纽约大学心理学布莱恩·施华兹博士（Brian A. ），生涯与人生设计心理学家 & 创始人。一个老头，与你唠叨一些关于梦想、探索、行动、面试、人生意义、关系、幸福等话题。这个我推荐给专门做职业生涯规划的老师看。
做一个有温度的女博士：视频全部是自己一个人制作——我觉得很厉害。尽管她里面的有些观点我并不是很赞成（部分视频内容可以更完善或者更科学，并且我觉得她有些生造“高大上”词汇概念的偏好），但是还是觉得很值得分享。语速快，硬核干货，不做作，学渣逆袭人设，关注普通人痛点，方法论，可操作，可借鉴，画面很干净，有职业范。缺点就是语速太快。话题是很多大学生都很感兴趣的：普通人如何改变命运？做好5件事你也是博士。非985、211学生怎么样了？女博士教你如何提高效率？迷茫期如何度过？大学的课程有用吗？……我觉得那些有些迷茫拖延的女大学生们很值得有空刷刷这个抖音号。
大学生成长指南。严格地说，我觉得这个抖音号的内容质量并不是很高。但是里面还是有一些内容很不错。其产品思维模式很值得我们高校学工战线教师学习和思考。
来求职啦。“非你莫属”的西瓜视频，可以看到很多求职类视频，尽管有节目表现成分，但是可以看到很多人的生涯状态和求职困境，是生涯规划师从事生涯规划和就业指导教学和研究的很好案例抖音号。
类似自我提升和成长的抖音号还有：清华王老师，备课CPA的小暖、王笑笑会发光、汤元在剑桥、彭小姐呀，问学长，吴老师正能量、张杰彬个人品牌、哈佛学长LEO、一只努力的静静、樊登读书、MOON穆恩、小孟同学、王菜鸟等。（声明：以上抖音号，仅仅是个人一个月的观察，不能确保内容都很高质量，也不能代表都符合你的胃口。另外，个人与这些抖音号之间没有任何商业利益，我个人也不认识这些人！不对这些抖音号的任何行为负责）
敲黑板：我觉得“做一个有温度的女博士”、“大学生成长指南”、“清华王老师”等值得我们高校的学生工作战线的老师们深度研究和效仿。说实话，高校学生工作战线做出来的网络产品往往浏览量和传播量都不高。但是这些抖音号粉丝量居然都超过50W——50W啊，一个大学一年招生1万人，也要招生50年才能获得这样的影响力啊。我觉得这些抖音号给我最大的启示是：我希望可以在川师大创造一个团队，收集学生痛点和成长需求点，将学生痛点和需求点用“情境化”标题来制作抖音视频，用学生案例陈述故事，直指方法论和措施，做成体系化的视频，完全可以更有效地影响和帮助更多大学生走出人生迷茫期，及早定位个人生涯和打造自己核心竞争力，帮助学生成才，为社会提供高质量的人才。同时也可以探索一个互联网背景下高校学生工作的途径拓展和内容创新——这是一个梦想！
2.办公技能学习类：秋叶PPT、秋叶Excel、秋叶Word抖音号、智犁Excel大讲堂、锐普PPT设计、锐普PPT教与学、大毛说Excel（十点课堂）、Word之光-海宝、Excel加班妹等。作为一个中年教师，我主要是每周看看PPT。因为这个涉及到我的课件制作。之所以关注这么多，是想推荐给我的学生。我希望我的学生中如果有人实在不知道学习什么或者不知道做什么，就去学习一下办公软件技能。原因一是我的一个HR朋友告诉我：PPT、Excel做得好的人比别人要多30%的升迁机会。原因二是我觉得一个人尤其是寒门子弟能学一门一技之长，总是能为自己的生存和尊严有更多的保障！
3.心理类：因为自己的专业和工作关系，自然要关注心理学类的抖音号。包括人际沟通、婚恋、表达、演讲、自我介绍、咨询之类的。浏览了50多个心理类抖音号，觉得质量不高，关注不多。其中推荐“一刻talks”、“壹心理”、“小坚果办公室”等。
4.个人兴趣爱好类：收集了一些书法、篆刻、绘画（素描、水彩、油画、国画以及各种如流体画等创新的绘画模式）以及设计（包括LOGO设计）、摄影等抖音号。每次看这些抖音号，我都会沉醉其中，我都会觉得要是少年的我能学习美术，我的生涯一定会让我的幸福度提高5个层次！生涯规划里面讲“兴趣”，就是“你总是沉醉其中忘记时间并能感受到其美好”的事情，我觉得绘画、篆刻之类就能让我沉醉其中忘记时间。我的抖音号里面收集最多的就是这类——这说明，在我内心，有多么深层地喜欢这个……97年高考数学120满分我考了118分，但是我知道自己其实在数学没有任何天赋优势，只是我用“高度勤奋自律+掌握了科学的学习方法（基础知识牢固、归类提炼、思维结构图、重现等）”获得了考试高分。恰恰相反的是，我觉得我的天赋是美术……等我能财务自由了，我一定要学习绘画（最好选择水彩）……
5.生活类：儿童简笔画、科普、亲自动手之类的抖音号是因为我想与孩子有更多的互动内容。这里推荐一个“玩而思”——一个爱思考、爱专研的理科爸爸与5岁女儿2岁儿子各种有技术含量的玩法并能设计出益智产品的抖音号。关注了一些如何做美食类的抖音号是因为我本身就是一个吃货！另外还有几个旅游类、地理类、中医养生类。还有“柚子叔叔”这类注册营养师的抖音号能让我不仅更好地选择食品还能用这些视频对孩子进行良好饮食习惯教育。
6.教师类：因为身在师范大学，又研究教师成长这个职业，所以搜集关注了一些中学教师抖音号，用来今后我们学校的学生展示什么是高素质的中学教师。如“日红讲化学”、“李永乐老师”。我觉得：想今后从事中学教师的专业老师很值得去研究和学习。这两位教师通过高中知识来解释日常生活现象，是当今中学高考要求的“学科素养”最经典的体现。
关于抖音上的学习，很多人或许说这种“碎片化”的学习根本不能让你形成专业化的知识体系。我个人观点是：成体系的、深度思考的文章需要阅读并思考，简短高效的技能传授技术之类的短视频也可以学习。我喜欢看商务印书馆、三联书店等出版社的书，但也不讨厌也不认为抖音里面很多短视频就是很low的。就算是抖音的各种搞怪、跳舞的视频，尽管我不会学，但我觉得如果喜欢的人能锻炼身体也未尝不可——毕竟不是每个人都能进健身房。我倒觉得：要在一个很短的时间表达一个有吸引力的点，对视频制作人的策划、拍摄和剪辑能力是一个很大的挑战。
因为个人时间、精力和研究能力有限，暂时分享这些。希望能得到各位的留言，希望你们不吝分享推荐一些你们认为的高质量的抖音号。
三、抖音是一个高内涵的生涯平台
